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6个拳击动作 唤醒“假期综合症”中的你
2017-02-19 07:50:37 来源: 爱丽时尚网
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  拳击绝不是你想想男人的运动,也绝不会让你变得粗壮。Gigi、Lima这种完美身材,可都是一拳一拳打出来的。拳击是全身的运动,可以燃烧200到500卡路里的热量,在短短的30分钟提高你的耐力、力量、速度和敏捷。

6个拳击动作 唤醒“假期综合症”中的你

  不过现在健身房的私教“鱼龙混杂”,在没有一个专业私教带你练拳击之前。不妨准备两个哑铃,学这几个拳击动作,感受一下拳击的魅力~

6个拳击动作 唤醒“假期综合症”中的你

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【纠错】 责任编辑: 林平
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