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2015年10月29日 06:00:00 来源：新浪

　　AM10-11：00

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　　用热茶增加饱腹感。这个时候是最容易饿的时候，通常来说口渴和饥饿的感应区在一处，如果让大脑将口渴理解为饥饿，你就会额外吃更多东西。所以喝热茶能够延长饱腹感。

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【纠错】 [责任编辑: 韦娟 ]
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