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要减拜拜肉并不难！3种"问题手臂"针对减肥法

2015年10月28日 06:00:00 来源： 爱美女性网

　　弯曲膝盖，保持上身稳定，并且保持上臂不懂的状态下弯曲手臂举起哑铃，左右各10次。

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