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4招式瘦腿减肚子!轻松简单随时都可以练

2015年10月27日 06:00:00 来源: 爱美女性网

 4招式瘦腿减肚子!轻松简单随时都可以练

  Step 3

  身体维持不动,臀部肌肉慢慢往内缩,随肌肉紧缩臀部微微往上提升,同时嘴巴缓慢规律数1~4。

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【纠错】 [责任编辑: 杨静 ]
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