7点到8点是享受早餐的最佳时间段
听音乐
起床后不用担心太闲没事干。打开喜欢的音乐，在美好旋律的陪伴下无论做什么都会变得更从容更美好。这么悠闲美好的时光，你还舍得赖床吗？
适量运动
女神们都这么做了。你还没开始晨练吗？如果不能每天坚持，不妨在周末的时候试着开始自己的晨练计划吧！可以先从舒缓简单的运动开始，循序渐进。长期坚持一下，就会看到效果。
