瘦身思慕昔
素食牛奶思慕昔
这杯混合了豆腐、豆奶、香蕉和花生酱的思慕昔拥有足够的蛋白质，不过不用担心，作为早餐高蛋白是很有必要的，并且对女性也很有好处。
原料：
1/2杯嫩豆腐
1杯豆奶
1根香蕉
1汤匙花生酱
