健康瘦身排毒不饿肚 果蔬思慕昔早餐喝起来！

　　瘦身思慕昔

　　奇亚籽浆果思慕昔

　　这杯思慕昔能给你充足的膳食纤维、蛋白质，醇厚的质地完全能胜任一顿正餐，让你一上午都无需加餐，蕴含丰富的天然抗氧化成分对你的健康可是好处多多。

　　原料：

　　1杯量的冷冻混合浆果

　　1/2杯不加糖的石榴汁

　　1/2杯水

　　1/2奇亚籽

　　tips：浆果可以按自己喜好选择草莓、树莓、蓝莓、桑葚、蔓越莓等；奇亚籽是鼠尾草种子，欧美流行的保健食品，没有可以不放。