瘦身思慕昔
苹果肉桂思慕昔
口味醇厚、可口的苹果肉桂思慕昔得到了很多明星的青睐，它能让你能在几个小时内都有饱腹感直到午餐时间，是最适合在忙碌的工作日早晨当做早餐的了。
原料：
1个苹果
1根香蕉
5颗生杏仁
3/4杯脱脂酸奶
1/2杯脱脂牛奶
1茶匙肉桂
tips：杏仁和苹果需在搅拌前切成小块，用搅拌机中高档打30秒
