刘涛徐子淇豪门媳妇养成记 旺夫脸也得靠保养

　　郭晶晶

　　郭晶晶认为，少吃多餐也是排毒的一种方法，同时要多喝水，通过水可以润泽肌肤，同时也可以清理肠胃，有助于毒素从身体排出去。坚持每天喝6-8杯水，尤其是在运动过后要及时补充足够的水分。经常吃果蔬可以帮助调整体液，改善酸性体质。