运动排汗修身，赶走坏份子
身体过重或身材过胖更容易会引发皮肤问题，原因大多是跟缺乏运动有关。运动能加速新陈代谢、加强心肺功能，令到血液循环更畅顺。畅顺的血液能赶走皮肤的坏份子，注入好的部分，排汗能让身体排除毒素，更新皮肤。所以经常做运动的人皮肤都会有一种有内而外散发出的透亮感，这是任何保养品、化妆品都不能营造出来的健康效果哦。
