我们有请到国际著名的认证营养学家McKel Hill为我们解答健康小疑问。今天的小讲堂是：零食该怎么吃？

　　1，牛油果。这是我最喜爱的小零食，它给身体健康的脂肪和纤维，让我保持活力。除此以外，牛油果还含有丰富的钾、维生素C、K、E、B和镁，这些都是对我们头发、指甲和皮肤有益的元素。把牛油果对半切开，用勺子舀着吃就行。如果你觉得牛油果生吃太腻，那不妨试试搭配小饼干。