不良习惯催生皱纹 抗衰老要及早注意
趴着睡觉
趴着睡觉的姿势时，脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。如果你不习惯仰卧，可以选择侧卧。
