注意腹部的保暖
8、注意腹部的保暖
虽然说适时的露出肌肤检视身体，是提醒自己不要发胖的好方法，不过随着气温渐渐变冷，女生还是要注意腹部的保暖比较好喔！体温若是上升一度，可以提升基础代谢率12%，想要培养易瘦体质的话这点一定要做到~
女孩不就是追求一年四季都美美的吗？这八点小秘诀若是能注意的话，我们也能在秋天做个不输给食欲之秋的苗条美女哦！
