营养好热量低 寿司真是“完美食物”吗

　　工作党的理想下午茶

　　能量补充剂

　　工作党在下午三四点的时候总会觉得精力不够，快下楼买几个寿司卷。米饭中含有碳水化合物，可以为身体提供能量。最好选择糙米，因为白米的精制程度更高。这可以帮你降低糖崩溃的风险。