根据研究发现，当我们感受到快乐，心情愉悦时，大脑会分泌一种叫做内啡肽的物质，它能减轻人体疼痛的感觉，并同时强化人的免疫系统，转变情绪。而我们所知道的鸦片、吗啡等毒品类物质就是通过刺激大脑大量分泌内啡肽，达到奇妙的快乐境界。剧烈的运动，暴饮暴食也是类似的原理。

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