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3类针对性运动雕塑背部曲线

2015年04月02日 06:00:00 来源： 爱美网

背靠墙壁

　　2、背靠墙壁

　　由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少10分钟，习惯抬头挺胸的感觉。

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[责任编辑: 杨静 ]
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