猫咪美腿操
打造美腿效果从脚趾、前侧大腿、小腿直至脚腕，全面舒展筋骨，万无一失地打造完美腿部曲线。下半身容易浮肿的人务必要尝试。按摩部位前侧大腿的肌肉、小腿肌肉、脚腕。
方法：两腿前后分开，按压大腿肌肉。右膝着地，右手放在地板上，用左手抓住右脚。昂首挺胸，感觉到右前侧大腿、小腿和脚腕的筋骨舒展开时，深呼吸维持30秒，做2组即可。相反方向也同样。
