5.月经期间很多人会因为“觉得累”、“身体酸酸的”就去按摩，但经期按摩其实并不明智，因为按摩带来气血通畅会促进代谢，让经血变得过多。
6.巧克力是很多女孩“姨妈来了必须招待”的单品。甜甜的巧克力可以提高血清素水平，让人心情愉快，同时也会带来一些咖啡因，缓解头疼、嗜睡等症状，唯一不可爱的就是热量过高，因此不要吃太多噢。
