又到了不下决心减肥就无法见人的季节了，小编继续为大家奉上最新一期的模特私照之运动特辑，从健身达人小kk到“太子妃”Natalia，连辣妈Jourdan Dunn也要保持健身习惯以便维持紧实、健康的好身材。你呢？

超模玛丽娜·琳查 (Maryna Linchuk) 近期健身私照

　　不过除了练拳击外，玛丽娜·琳查 (Maryna Linchuk) 也有其他的私人教练帮她定制日常健身计划，毕竟有氧+无氧的结合才能让身体达到最佳状态。这样维持锻炼的主要目的是让体脂肪变低，身体肌肉占比变高。体肌肉高的人维持日常活动时消耗会比体脂肪高的人更大，且同样重量状态下看起来更紧实和纤瘦；而且肌肉占比高的人，即使偶尔吃得放肆，或后期仅维持简单的运动也不容易发胖。

　　所以模特们有时候大吃大喝并不是骗人哦，因为她们会做大量的运动将这部分热量消耗掉。