花开红树乱莺啼，草上平湖白鹭飞。”三月时节万物复苏，满目葱茏、风和日丽，正是往郊外踏青去的好时机。尽管此时的阳光给人“温柔”之感，但是冬春之交，皮肤毛孔舒展，代谢逐渐旺盛，是抵抗力薄弱的时期，对紫外线也最为敏感。因此尽兴郊游之余，不可忽视防晒问题哦！

    不过市面上林林总总的防晒霜，该如何挑选呢？首先要从看懂防晒专业术语开始！

　　UVA：长波紫外线。直接照射UVA，皮肤的反应是快速地直接褐化，也就是晒黑、老化不晒伤。

　　UVB：中波紫外线。经UVB照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，出现红斑、晒伤现象。

　　SPF：防晒倍数。针对UVB，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。例如，东方人的皮肤能抵挡阳光15分钟不被晒伤，SPF20的防晒霜代表15×20=300分钟，即在阳光下300分钟后才会被晒伤。

　　PA：对UVA防御能力。“+”号越多也代表防御效果越好，越不易晒黑、光老化。