8个解酒高招 让你各种“爬梯”玩个够

饮酒后要多喝水

　　多喝水

　　保持充足的饮水量对于喝酒的人来说很重要，在饮酒后喝大量的水，有助于身体排出酒精中的杂质，如果不这样的话，那你会迎来一个昏昏沉沉的早晨。

喝运动饮料有助于解酒

　　多喝其他不含酒精的饮料

　　记住喝酒后，只用水排毒是不够的，你还需要富含电解质的饮料，类似于运动饮料，椰子水等，可以帮助你补充所流失掉的钾和盐。