②力量训练恢复肌肉
当然，要恢复体形锻炼肌肉线条是免不了的。斯嘉丽表示“我会做一些日常训练来恢复身体的大块肌肉，这要通过一些耐久性、稳定性和力量型的训练。”好身材是练出来的，好线条是需要肌肉来展现的。斯嘉丽以前就曾经说过“我要做引体向上、腹部健身、弓步冲刺、深蹲、开合跳、俯卧撑、竞走、慢跑还有那些时髦训练者或者健身房会员不屑去做的所有运动。我从中体会到不管我的生活有多么忙碌，每天抽点时间做做运动就能使我感觉良好。我们拥有不同的生活方式，但是我们都可以保证自己有一个健康的身体。”
②力量训练恢复肌肉
当然，要恢复体形锻炼肌肉线条是免不了的。斯嘉丽表示“我会做一些日常训练来恢复身体的大块肌肉，这要通过一些耐久性、稳定性和力量型的训练。”好身材是练出来的，好线条是需要肌肉来展现的。斯嘉丽以前就曾经说过“我要做引体向上、腹部健身、弓步冲刺、深蹲、开合跳、俯卧撑、竞走、慢跑还有那些时髦训练者或者健身房会员不屑去做的所有运动。我从中体会到不管我的生活有多么忙碌，每天抽点时间做做运动就能使我感觉良好。我们拥有不同的生活方式，但是我们都可以保证自己有一个健康的身体。”
