四招大象腿轻松逆袭筷子腿

　　寒冷的冬季为了能秀出美腿，MM们也是蛮拼的，但是用了很多方法还是没有看到腿瘦下去，该用什么样的方法才能瘦呢？下面就为大家介绍四个最简单最快的瘦腿方法，让你大象腿轻松逆袭筷子腿！

　　瘦腿方法一：保持营养的均衡

　　很多人都以为减肥就是节食，或者是要少吃，其实这都不是重点，减肥的重点是要保持营养的均衡，这是因为不当的减肥措施会造成蛋白质的不足，有可能会造成腿部浮肿，导致肌肉松弛，所以经常吃一些海苔、木瓜、菠菜等瘦小腿的食物才是首选。