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办公室瑜伽拉抻纤长身体

2015年01月16日 06:00:00 来源： 爱美网论坛

　　Step3

　　双手慢慢伸向地面，视个人能力弯到最深，感觉左腿外侧有紧绷感时，停约5~10个呼吸，再换右腿弯曲重复动作，可伸展右腿外侧。

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[责任编辑: 杨静 ]
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