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8个小诀窍让你能吃饱又减肥

2013年03月26日 06:01:00
来源: 中国经济网
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  1、吃鸡蛋当早餐

  调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗你身体其他热量了。

  把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。

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( 编辑: 杨静 ) 【字号: 】【打印】【关闭
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