人流术后的一个月属于黄金修复期，需要特别的保养，在子宫慢慢恢复的时候，可以借机“进修”一些专业的修复“课程”，让女人从心理、机体再到肌肤都有一次大的变化。这些“课程”你可以遵医嘱“居家DIY”，但最省心、安心的就是到医院接受专业的小月子服务，做一回“女王”。

　　术后康复计划

　　DIY 居家康复

　　1.根据不同情况，医生会给你开一些抗感染药物和促进子宫收缩的药物,回家后应按时服用。

　　2.人工流产后一般需要休息半个月或一个月。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此宫血未净前禁止盆浴。要注意阴部卫生，人流后不久女性阴道分泌物较多，每天应该清洗外阴1~2次，勤换卫生巾。

　　3.人流术后1个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物异常气味，要及时就诊。

　　4.只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次意外怀孕。

　　5.可做少量家务，但不可过多操劳。休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。可适当运动，不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

　　6.如果感觉心情抑郁，可以通过和家人、朋友沟通进行负面情绪的释放，也可在体力允许的情况下选择一些短途旅行，放松身心。