TIPS 瘦身明星好榜样

　　其实，瘦身明星并不仅仅是Kate王妃一个人哦，温碧霞和凯特·温丝莱特、黛咪·摩尔的瘦身法都可以借鉴一下哦。请记住，切勿急切地100%“抄袭”，懂得合理“致敬”才最重要——

　　温碧霞：跑步是最好的瘦身法

　　因为平时工作很忙，所以温碧霞在家中买了一部跑步机，每次收工就做15分钟跑步运动。用温碧霞自己的话说就是：“跑步不仅可以让自己放松，而且可以健康地减肥，很受用呢！”所以你看，虽然温碧霞不算是绝对的竹竿妹，但也绝对是身材匀称，性感无比，虽然已经年过40，依然是很多男人眼中的梦中情人！

　　黛咪·摩尔：生食法瘦身很有效

　　好莱坞明星黛咪·摩尔向来是镜头前最闪亮的那一位，任何人都无法夺去她的镜头。对于瘦身，她告诉记者：生食蔬菜中含有大量活酵素和纤维素，能促进胃肠道蠕动，促进营养的吸收与代谢，促进瘦身。所以，她坚持用生食法来瘦身。但需要提醒你的是，生食蔬菜法可作为下午茶来享用，不要当做正餐，否则会导致胃部寒凉现象哦！

　　凯特·温丝莱特：肌肤分析瘦身法

　　奥斯卡影后凯特·温丝莱特觉得，瘦身并不是个难题！最近，她有了瘦身新宠，就是通过美容院中的肌肤分析瘦身法来瘦身成功！肌肤分析瘦身法是现如今很多美容院中最新的瘦身项目，美容分析师可以通过每个人的肌肤、发质和眼睛的纹理来判断出身体状况，并制定属于个人的专门的瘦身配餐，做到真正的针对个人，行而有效！