二、珍珠粉的内服

    内服珍珠粉的好处非常多，百度一下便知，我们这里只讲服用方法和留意事项。

    1、一般来说取0.3到1克的珍珠粉，开水冲服，直接含在嘴里，或者放进蜂蜜水、牛奶、果汁等各种饮品里，还有拌饭吃都行。市面上也有制作好的珍珠胶囊，方燕服用，要购买可信品牌。

    2、由于珍珠粉属冷性，建议最好饭后服用，避免伤胃，脾胃本来就冷的人更加要饭后服用。

　　3、吃进肚子里的东西，千万要买优质的！怎样算是优质的，后面会讲到具体的挑选方法，这里先简单地说，价格便宜的您就别考虑了，优质的珍珠粉是不可能几十元一大包的。

　　4、过犹不及！珍珠粉好处多，但是千万别心急变美就吃过量。只要长期公道服用，一定能看到效果。