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躺着跳芭蕾 轻松舞出纤腰细腿
2012年02月03日 11:09:46
来源: 新浪
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左腿慢慢伸直

  6、左腿慢慢伸直,重心往右移动,直至落于两脚之间的重点,恢复跨腿站直,上身朝正前方,做回最初的姿势,然后用同样的方法,压下右腿。

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