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躺着跳芭蕾 轻松舞出纤腰细腿
2012年02月03日 11:09:46
来源: 新浪
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缓缓往上牵引身体

  5、在上身倾出的时候,利用腰腹施力,缓缓往上牵引身体,令坐下的臀部往上提升,拉起双腿离开床面。

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