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躺着跳芭蕾 轻松舞出纤腰细腿
2012年02月03日 11:09:46
来源: 新浪
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保持双臂上摆互扣的姿势

  2、保持双臂上摆互扣的姿势,左腿往外屈膝,右腿进一步拉伸,重心往右移动,臀部微微下沉,上身依然挺直,不要往前后倾。

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