岁末年初，各种聚会各种庆祝，让我们的胃口全开，荤素酒水应接不暇。不知不觉肥肉就爬上腰腹！本次介绍的减肥方法，就是针对过节饮食过量的肥胖而设计，目标就是过节后傲立群雄的S级3D好身材！

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　　据调查显示，受历史文化及生活习惯等各种因素影响，西方人走路或者是站立时倾向于“昂首挺胸”充分拉伸筋骨的动作，与其相反，亚洲人尤其是日本人身体四肢动作限制在框框内，身体肌肉倾向“收紧”。