逢年过节，饺子是餐桌上必不可少的主角之一，全家人团聚在一起，一种中国人独有的幸福油然而生，节日的气氛更是烘托的愈加热烈了。然而，在减肥的，想保持身材的MM可要注意了，一般来说饺子馅多是以肉为主，肉多菜少，尤其过年，肉就更不是一般多！可千万别郁闷，就让小编来教你几招，过年不担心发福，快乐吃饺子！

　　避免吃饺子发福，最重要的一条就是：搭配适当的去油饮品！

　　饺子虽然好吃，但也有其不利于健康之处，更是容易长胖的食物之一。一般来说饺子馅多是以肉为主，肉多菜少，吃多了自然会觉得比较油腻，不但口感不适，过多摄入了油腻对人体健康也极为不利。因此很多人在吃饺子的时候都喜欢蘸点醋来缓解。其实，除了蘸醋外，我们也可以在吃饺子的同时喝些可以去油腻的健康饮品，同样能收到不错的效果。

　　具有去油腻效果的健康饮品有很多，如茶水、果汁等，但与饺子搭配最为适宜的还是要数我国的传统饮品酸梅汤了。酸梅汤是由乌梅、山楂等数种天然原料熬制而成，含有丰富的微量元素、粗纤维等营养物质，尤其是其中富含的花表素更是一种植物化学物质，可以极为有效的帮助身体排出油腻。而且酸梅汤的味道虽酸，但它却属于地道的碱性饮品，肉类等酸性食物吃多了，摄取了过多的油脂，导致血液酸化。喝点酸梅汤还会有助于我们保持体内血液酸碱值的平衡。而且酸梅汤的味道酸甜可口，比起苦涩的茶水和甜腻的果汁更为适宜搭配菜肴饮用。