凌烈的北风忽然就来到你我身边，你的肌肤会不会有些小异样呢？红扑扑、变得干燥？本期极致生活采访到两位美妆达人，她们告诉我们其实只需要一点点改变，比如洗脸、比如改用睡眠面膜都能让我们的肌肤更舒适地进入冬天。
冬季养颜，从洗脸开始
支招达人 乔琳
新浪女性频道版主、时尚杂志美容专栏作家
冬季脸蛋红扑扑是肌肤脆弱信号
有些人冬天会两颊红扑扑的，大家对此可能都觉得是气色好的表现，其实这两团红是脆弱肌肤的信号。人的面部有着非常丰富的血脉和神经，它们一方面负责输送营养，一方面又将多余的毒废物代谢出去。但是，热胀冷缩的原理不只是适用于物体的，血管神经也一样。冬季天寒地冻的，血液循环就会受影响，营养的输送和有毒废物的代谢就会受到阻滞，这就是我们的肤色在冬季会变黑、筋肉会纠结的原因。
洗脸、按摩增强脸蛋抵抗力
我们必须从洗脸开始，为肌肤树立抵御冬日恶劣环境的屏障。洗脸时先用温水洗脸，然后用冷水轻拍脸部，这样持续约1分钟，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。
除此之外，在每天早晨起床前，自己还可以做一做面部按摩，方法很简单：将双手搓热，然后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩擦左右脸颊，到脸部发红微热的程度即可。这样可以加速面部的血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。这套按摩操同样是给皮肤补“氧”的最好方法，每天坚持，有效帮助养颜。
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