[导读]只要3分钟，轻轻松松做小脸女人！除了自身骨骼肌肉决定脸的大小外，面部浮肿是造成脸部肥胖的重要原因。脂肪堆积在脸部，代谢不畅，就易形成浮肿。

3） 用力让肉“流动”起来

　　三指并拢，推动脸部肌肉，做按摩动作让左侧的肉流向右侧。由耳朵下方开始到另一只耳朵下方。同样要领再由右侧开始做相同动作。

　　每次按摩5秒钟做2组。

在进行按摩前，用冷热水互相交替进行洗脸，有助于提高代谢，按摩效果更佳！

　　先用冷水洗脸，然后换成温水，这样交替2~3次，充分的刺激脸部肌肉。

也可以将毛巾代替冷热水洗脸方法。

　　首先用热水将毛巾温热，热敷在脸部来回按摩30秒。然后用冷藏后的毛巾擦拭按摩脸部，也可以起到很好的加速脸部新陈代谢的效果。

　　洗脸后就配合我们的小脸按摩法吧~

　　冷水→温水→小脸按摩法 按摩5次为佳！