[导读]只要3分钟，轻轻松松做小脸女人！除了自身骨骼肌肉决定脸的大小外，面部浮肿是造成脸部肥胖的重要原因。脂肪堆积在脸部，代谢不畅，就易形成浮肿。

step3 脸颊&下颚部位的小脸按摩

　　脸颊&下颚处精准按摩，可以集中的刺激穴位，让代谢畅通，减少浮肿现象产生。每个按摩动作都能立即见效，所以做其中的一个按摩动作就ok！

1） 颧骨下方施压按摩

　　无名指放于鼻翼两侧，中指放于颧骨下方中间部位，无名指放于颧骨下方外侧、与中指保持在一条直线位置。

弯曲手指成半握拳状，用手指的第二关节处按摩图一的部位。

　　以上2图的工作各按摩5秒钟、做2组

2） 用手指对脸部肌肉做反方向按摩

　　如图所示，用两手食指放于脸部想变瘦的部位，做反方向相对施力动作。注意手指不要在脸部滑动。

　　1个部位做5秒钟施压按摩。