[导读]只要3分钟，轻轻松松做小脸女人！除了自身骨骼肌肉决定脸的大小外，面部浮肿是造成脸部肥胖的重要原因。脂肪堆积在脸部，代谢不畅，就易形成浮肿。

1）用3指施力于耳朵下方。

　　两手的中指放于耳朵下方的凹槽处，食指放于下巴骨的中部，无名指放于耳朵下方的骨头表面，手指肚施压在这3处，压2秒。

2） 3根手指贴于耳朵下方

　　3根手指下移，贴于耳朵下方，用手指肚按压。

3）沿着脖子两侧的筋骨下移按摩

　　注入力量在无名指，沿着脖子两侧突出的筋骨下移按摩

4）翻转手掌，沿着锁骨进按摩

　　沿着脖子的线条，翻转手掌，按摩至锁骨处凹槽，用小手指背部施力按摩此部位。

手肘突出，有利于按摩穴道。手指的按摩要保持顺畅进行。