[导读]只要3分钟，轻轻松松做小脸女人！除了自身骨骼肌肉决定脸的大小外，面部浮肿是造成脸部肥胖的重要原因。脂肪堆积在脸部，代谢不畅，就易形成浮肿。

Q1什么消除浮肿很重要？

　　浮肿是体内代谢不佳，脂肪堆积的重要原因。

　　身体内部循环不畅会导致老化废物、代谢缓慢，脂肪堆积就会堆积。

Q2一天中最佳做脸部按摩的时间

　　建议早上做这套按摩

　　早上脸部循环最不畅通，如果不及时的活动脸部肌肉，就会引起浮肿现象。

Q3每天的按摩持续的时间？

　　一分钟ok！

　　整套按摩大约要3分钟，如果没有时间，1分钟也ok！可以按照个人的情况来决定练习的次数以及时间。看看腾讯微博的网友是怎么样瘦脸的吧

step1 脖子8个部位就可以决定小脸

　　脖子是连接脸部与心脏的重要部位，向脸部输送血液并带走脸部的老化废物。如果脖子流通畅快，就会让整个脸部保持良好状态，同时step2&step3的效果会更加好！

确认按摩的的部位及穴位

　　1 为耳根后，血液及老化废物进出的门户

　　2、3、4为脖子连接耳部下方及锁骨间的位置，这是按摩施力的重要部位。