防晒是夏天永恒的护肤主题。但很多人对防晒的重要性以及如何防晒效率最高并不清楚。防晒不是买防晒系数最高的防晒霜往脸上一抹就高枕无忧，防晒也不是抹了防晒霜后就可以在太阳底下暴晒。防晒，首先要选对产品，然后用对方法，这样才能安然度过炎夏，让肌肤白，且晶莹剔透。

　　防晒地位，至高无上

　　护肤专家、网络护脸红人尼可表示，如果把他扔到一个荒岛上，只让他带一件护肤品的的话，那一定是防晒霜。为什么？因为阳光是造成老化的重要原因之一。

　　皮肤的老化是许多内在和外在因素促成的复杂现象，除受年龄因素的影响外，与日光的照射有直接关系。长期不见光者，90岁时皮肤仍可光滑无斑，仅稍许变薄、松弛，皮纹加深；而喜爱日光浴者，50岁时皮肤已过早衰老，多皱纹、黄色结节、皮肤似皮革、毛细管扩张、伴发各种良性及癌前期损害和恶性肿瘤等光老化的特征。因此，光老化的问题越来越受重视。

　　尼可说，阳光其实已经成了皮肤老化的一个重要因素。所以他把防晒是放在一个至高的位置上。他每天早上的护肤的最后一道程序一定是涂防晒霜，而且是三层，不管是什么季节或是天气，不管是室内还是室外。防晒霜是一定要保证的东西。他随身也会携带一些防晒产品隔三个小时补搽一次。为什么要这样？他说，因为不想除了自然老化外，还背着一个光老化的包袱。

　　防晒的同时要考虑护肤

　　尼可强调，很多人买防晒产品，往往只看防晒系数，这是不够的。要注意的是，防晒的目的是为了皮肤的健康，所以选择防晒产品时，不能只将重点放在防晒效果上，还必须同时考虑对皮肤的安全性，甚至是护肤性。

　　防晒品按防晒机理可分为物理防晒和化学防晒。物理防晒用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般为二氧化钛和氧化锌。物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，可是在皮肤上显得泛白。这里教给大家一个方法：如果你有较深色的粉底液，可以与物理防晒霜调合一下，用在脸上，这样，颜色就不会过白，会好看很多。

　　化学防晒则是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长的紫外线效果。化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用。因为很多成分对紫外线的吸收的波长范围不够广，一般要几种化学成分共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线。这类防晒产品相对来说对皮肤的负担会多一些，但是这类防晒的质地却特别清爽，在夏天用起来比物理防晒要舒服得多。

　　如何涂防晒霜

　　很多人会说，防晒霜还不会涂吗？对这个问题，答案可能是———真的不会涂。尼可说，自己早上出门前会涂三层防晒霜，为什么？你也许会说：“我知道防晒值是不能累加的，你涂三层防晒值也不能加三倍啊。”其实他涂三层的原因只是想让实际用的防晒值能达到产品所标识的防晒值。因为防晒值的测定是在一平方厘米的皮肤上涂上2毫克的防晒霜，但一般我们在一次使用时因用量未达到2毫克/平方厘米，往往只能达到防晒产品中所标识SPF值的1/3甚至1/4。所以尼可会用补搽多次来达到一定的使用量来保证防晒的真正效果。这样，你也知道了，为什么你虽然用了防晒霜，但还是被晒黑了，就是这个量的问题。

　　此外，涂抹防晒品是要由上而下的涂抹方式，由于防晒产品不属于要被皮肤吸收的富含营养的产品，因此，正确的涂抹方式应是由上而下覆盖在皮肤的表面，以尽可能地不被皮肤所吸收。

　　特别要注意的是，如果你用过物理防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全地清洁干净肌肤，给肌肤带来最健康的肤质。

　　适合的价位

　　尼可表示，有很多网友问过他这个问题：几百元一瓶的防晒霜到底比几十元一瓶的好在哪里呢？

　　他认为主要是品牌价值的问题，这是附加值。为什么H E R M E S的包比C O A C H的包贵那么多？难道C O A C H的质量就一定比H E R M E S差，有用料、做工方面的差异，但这个差别是不足以引起这个巨大的价差的。所以一瓶30多元的防晒霜和一瓶500元的防晒霜有的主要是附加值、质量、原料等方面的差别。

　　那二三百元的防晒霜和五六百元的防晒霜，差在哪里呢？尼可表示，这时其实已经不再是质量、原料之前的巨大差别了，就像LV的包和H ER M ES的包，都是贵的，LV的质量又不比H ER M ES差，更贵的原因只是品牌更好。二三百元的防晒霜会考虑用好几种防晒霜剂来复配，另外加强了附着性，让防晒效果更好，这类贵的防晒，是脸部使用最佳选择。而再贵的五六百或上千的防晒霜，从防晒效果来说也只会和二三百的差不多，只是品牌本身定位更贵罢了，从性价比上来说，他认为没有必要投资那么贵的防晒霜。

　　小贴士

　　认识几个防晒标识

　　现在很多人在各种资讯的教育下都已经知道了SPF和PA的含义，不过，尼可说还有几个防晒标识需要认识：

　　PPD防晒系数PPD(PersistentPigm entDarkening)，是美国食品药物管理局使用的U V A防御指数，也称为持续性色素沉淀指数，指在紫外线照射下二小时后所测出的色素稳定指数。用数字呈现，2～4等同一个+，4～6等同两个+，6～8等同三个+。许多药妆品牌或医疗性的防晒品都用这个指数来标示防晒效果。

　　PFA防晒系数PFA(ProtectionFactorofUVA)，是法国对于UVA的防御指数，计算方法PFA2～4=PA +PFA4～8=PA ++PFA> 8=PA +++

　　补搽防晒品

　　夏天由于天气热，肌肤容易出汗，如果再有一些运动的话，防晒产品往往会被水或汗冲失，而失去防护功能，所以尼可说要勤搽防晒品，但到底是隔多久需要补搽一次呢？尼可表示关键是看防水力：

　　Waterproof：防水，指防晒功效可以在水中维持80分钟。

　　Water resistant：抗水，指防晒功效可以在水中维持40分钟。

　　Sweatresistant：抗汗，指防晒功效可以在汗水中维持30分钟。 （黄河方）