简单又靠谱的办法

吃吃喝喝能祛斑，今天就可以开始啦！

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素，谷胱甘肽可抑制黑色素，番茄红素可以避光，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁可美白肌肤，达到祛斑的作用。

6.木瓜添加蜂蜜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。由于含有大量的木瓜酵素和维生素C，木瓜已经位列健康水果排行榜第一名。坚持一个星期，会有不错的效果！文|陈希