揪出导致失眠的8大因素 莫让甜梦入睡成泡影

　　揪出导致失眠的8大因素 莫让甜梦入睡成泡影 （1 ／8张）

　　1、生理因素

　　在身体出现亚健康的状态下，如有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等病症都可导致失眠。因此首先关爱自己的身体健康是由为重要，身体健康才能吃的香、睡得香。