调查

　　久坐不动易早衰 女性比男人严重

　　美国防癌协会日前发表令人震惊的研究报告：女性即使每天运动，如果经常长时间坐着不动，还是可能早逝。另外，美国一篇学术论文对12.3万名14岁以上的人群进行研究的报告指出，那些一天坐着工作超过6小时的成年人，比一天坐着工作低于3小时的人，死亡率高18%。

　　这项研究对近7万名健康女性持续追踪14年，同时也对5.3万名男性进行追踪，发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。每天坐着超过6小时的妇女，即使她们经常运动，死亡率仍提高37%。不运动的妇女，死亡率更提高94%。男性每天坐着超过6小时，死亡率会提高17%。坐着的时间很久又不运动的男性，死亡率更提高48%。

　　女白领至少每天坐9小时

　　美国《纽约邮报》说，工作上需要长时间坐着的女性应该注意自己的健康。调查显示，女白领常常坐着工作超过9小时。

　　24岁的克蕾儿·阿布达拉在金融公司工作。她说：“我每天上班得坐10个小时，回家后只想坐在沙发上休息。”53岁的珠宝业者玛瓦·雷佛德说，她试图借着搭乘公共交通工具上下班做一点运动，可是她每天上班得坐9个小时。

　　并非所有整天坐办公桌的妇女都很认命。27岁的薇塔·简内拉洛瓦在曼哈坦一家顾问公司当接待员，她强迫自己每个小时都站起来活动筋骨。她说，虽然自己是坐着办公的，也要努力保持活动，经常上下楼梯，尽可能到处走动，每天至少走两三个小时，天天如此。

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　　各国正流行

　　除了美国，“站着办公”的风潮也吹到了德国、日本和加拿大等国。

　　★在加拿大，一些企业的负责人开始“身先士卒”地尝试这种新型的办公方式。“站着工作会让人更快乐、更健康。”网络中介企业“贸易王”的首席执行官唐·蒙塔纳罗对媒体表示自己使用站立式办公桌已有多年，将致力于推广这样的办公桌。

　　★与美国、加拿大等国白领使用公司专门定制的“站立式办公桌”不同，德国不少白领选择可以放在传统办公桌上、带有个人风格的可折叠电脑小桌。这些小桌大小颜色各异，高度可以随使用者的身高调节，白领们可将笔记本电脑置于其上，然后站着办公。

　　★日本的一些大公司则流行高效率的“站式会议”。在规定的时间内，员工们站在会议室的桌前热烈地交换意见。“讲的人简明扼要，听的人注意力集中，会议效果好。”东京一家咨询公司的负责人对“站式办公”带来的高效率表示满意。