婚姻中女配男“黄金比例”
营养专家指出，选择蛋白质粉时，应遵循以下五个原则：
1.认准蛋白质粉的含量和使用剂量。蛋白质粉生产厂家和品牌很多，其含量和剂量也差异很大，故应严格遵照医嘱服用，剂量过大有损健康。
2.不空腹服用。空腹服用后，蛋白质粉立即被当做“能量”而代谢掉，造成浪费；应加在牛奶、豆浆或鸡蛋中一起服用。
