经过一个夏季的多消耗，秋季进补、积蓄就显得格外重要，也就是民间所说的贴秋膘。然而，秋季食疗养生，很多人容易走入一些误区。下面，我们一起请专家解开秋季进补4大误区。

误区一

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　　误区一：恒“补”不变

　　有些人喜欢按自己的口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”，这对健康是不利的。

　　因为药物和食物既有保健康治疗作用，也有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。

　　而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。

　　因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

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