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越吃越瘦的8种减肥食物
2008年04月22日 09:43:22  来源:国际在线
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瘦身餐让你一周减十斤

    过年时大家聚在一起,面对大鱼大肉,多半会胡吃海塞。等到年假一过,体型难免“强大”一圈。为了形象,那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。



  西红柿 含有维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽,对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

    绿豆芽 含水分较多,被身体吸收后产生的热量少,不容易形成皮下脂肪。

    韭菜 含纤维多,有通便作用,能排出肠道中过多的营养。

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(责任编辑: 李希礼 )
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