1．全流质减肥法

    这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

    2．苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

    每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

·最新职场资讯 >>>更多美图

·青岛4家事业单位招聘91人 24至28日网上报名     ·天津市首次实行公务员考录新办法 ·调查：医生的收入低不低 他们到底挣多少钱     ·关注:"广州骗子公司大全"教你求职不上当     ·排毒最强的食物 · 雪纺短裙（组图） ·八秘诀滑顺长发轻松甩 · 生活中常用瘦身小妙招