17. 萝卜叶 Radish's leaf

    萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

    18. 川七

    川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。

延伸阅读：女人坏脾气或是缺乏维生素

　　19. 优格 Yo ghurt

    优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。

    20. 醋 Vinegar

    醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

（此类信息仅供参考）

美容瘦身  情感天地  美图欣赏

男性最佳生育年龄揭密 图  绝对有效 快速美容9招 图  90%的男人竟然都这么想 图  肉毒杆菌素除皱美容易中毒  30岁小女人要这样爱自己 图  信用卡消费透支还款有高招  情感热线:未婚生子 他让我另找人嫁    更多>>> 老总给了我老公没有的温柔 三招让你成为性感小“腰精” 测试：你属于哪一类白羊？

[1] [2] [3] [4]