编者按： 孩子，灾难已经过去，生活还要继续，我们曾与你一起哭泣，因为你失去的是亲人、老师和同学，而我们失去的是同胞。你不知道，你无助的眼神，你流泪的面庞让我多揪心。你们年轻的生命才刚刚开始，不要让灾难给你们背负上沉重的心灵包袱，明天的世界依然属于你们，我们也许不能代你承受失去亲人的悲痛，但请相信我们始终与你们同在。孩子，活着，就有希望。小编特收集了专家对地震灾难过后的心理干预以及治疗的一些建议和方法，希望我们能帮助这些孩子早日恢复心理健康，能积极地面对生活，能好好地活着。     孩子，我祝福你们，希望你们能够早日走出心理阴霾，能够健康成长，能够有一个幸福美好的明天。
孩子，别怕！活着就有希望 [从社会支持中获取心理力量] [鼓励孩子表达出心中的情绪] [心理重建：把坏心情说出来]	新华访谈：心理专家谈灾区学生心理干预      5月20日，中科院心理所咨询中心主任、中国心理学会抗震救灾小组副组长高文斌做客新华网。 新华访谈:专家谈震后"加强疏导 度过心理危机" 灾区大部分学生参加高考没有太多问题 心理工作者不是给人当假肢、拐棍    心理工作者的作用，不是给人当假肢，拐棍，这是阶段性的作用，更重要的是让青少年再接触这样的问题的时候找到自己的力量，他要自己生活下去的，每个人真正长大最根本的动力是自己，如果你觉得没意思那你可能就停下来了，而小孩自己想长大的话别人的帮助才会变得积极一点。 老师家长能为受地震惊吓的孩子做什么   “对那些幸存的学生来说，地震的最严重影响在于他们的安全感被破坏——而这，恰恰是人类生存所依赖的最重要的心理基础。”地震是典型的创伤性事件，它的特点是威胁生命和不可预期，而且对于事件的发生发展，我们无能为力。因此，这类突发事件会对当事人的心理造成不同程度的创伤。[详细 ]	应激反应     有的人亲人去世、房屋倒塌了会很抑郁，有些人行为也会有所改变，比如变得坐立不安，做什么事情都没有目的，来回走动，或者回避，不愿意说这样的事情，在他们的行为上都会有所应。 心理干预    干预的最低的目标就是让他恢复到常态，恢复到原来的心理水平，能够应对过去了的事情，包括工作、学习、生活等，比较高的目标就是通过干预他能够成长，以后能够应对更大的困难，使自己的能力增强了，这就是我们干预的目的。[详细] 心理治疗技术
地震后人们会出现哪些心理反应     心理反应：恐惧和担心、很担心地震会再次发生、害怕自己或亲人会受到伤害，害怕只剩下自己一个人、害怕自己崩溃或无法控制自己。     无助：觉得自己是多么脆弱、不堪一击，不知道将来该怎么办。 [详细] 大规模灾难后，哪些人需要心理干预？     幸存者： 亲身经历生死关头之后，余悸犹存是他们的普遍反应，也可能在逃过劫难之后，自觉苟活而对不起死者，产生负罪感。他们首先会产生一种"不真实感"不相信眼前发生的一切是真的，认为只是一场噩梦。从心理学角度讲，这是面临可怕的事实时出于自我保护的一种本能反应。[详细] 我们该如何应对这些心理问题     我们要： 与家人和朋友聚在一起，有任何的需要，一定要向亲友及相关人员表达。  [详细] 北川中学高三学生已经复课 力图摆脱心理阴影 在最短时间内帮学生度过心理危机急性期    对于一般的急性心理反应，基本的措施可以概括为6个字：保护、保证、倾听。保护是最基本的，安全的环境、及时的救治和基本生活条件的满足等都能极大地降低学生的心理恐惧，使他们感受到关怀和爱护。[详细] 灾区老师心灵重创需关注 专家称其承受双重压力    “他们本身是受灾者,很多人还因无法抢救学生而心存内疚,但是还要担负起安抚开导学生的工作,双重压力让他们表现出一种无力感”。很多人都把心理辅导的重点放在孩子身上,却忽视了老师也是一个急需心理辅导、需要给予更多关怀的群体。 [详细 ] 心理创伤要分层面分阶段治疗    在幻想破灭阶段，人们会表达挫折及愤怒的感受。灾难后产生的生活问题也将成为他们受挫及愤怒情绪的来源。有的幸存者可能并不知道自己需要心理援助，对“心理服务”存在偏见，这要求治疗师要暂时搁置传统方法，采取积极、主动接触的方式进行治疗。因为一般来说，幸存者对主动的关心会有良好的反应。 [详细 ] 台湾地震孤儿走过"921"要诀:倾听 安定 游戏
温家宝:孩子们一定要挺住 父母身下与死神抗争 北川中学 等待救援 小学垮塌 5名学生死亡  擦干眼泪 挺起胸膛 截肢 不掉一滴泪 孩子们的坚强令人动容   灾区帐篷学校开学
面对受灾者 救助者最易犯的口误"别哭"     首先，面对受灾者一定不能说“不要哭”之类的话，要鼓励他们把情绪表达出来。     其次，不要说善意的谎言，尤其对于那些失去父母的小孩子，不能说“你爸爸妈妈没有死，而是去了很远的地方”，正确的说法应该是如实告诉他们“你的爸爸妈妈不会回来了，但是别担心，我们会帮助你的。” [详细] 专家介绍灾后心理援助法:如何与幸存者交谈    对于灾难中的幸存者、死难者家属以及救援人员，当面对和处理自己的这些心理反应时，如何处理是不合适的？ 圣洁的人性不屈的精神在闪耀 摧不垮的北川中学    母广兴担心女儿挂念妈妈和妹妹，特别劝慰女儿，“你们现在代表北川中学幸存下来的人，要坚强一些，安心学习，将来争取考上一所好大学。只有这样，你们才能回报那些帮助过你的人。”[详细] 教育部组织师范大学面向地震灾区开通心理热线      近日，教育部组织部属师范大学和部分地方师范大学及相关媒体，开通面向灾区的心理咨询热线和网站，提供心理援助服务。    下表为已开通心理咨询热线和网站的师范大学及相关媒体的联系方式和服务时间。教育部师范教育司联系电话：（010）66096373。[详细 ] 要说 ： ·对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过 ·你现在安全了（如果这个人确实是安全的） ·这不是你的错。 ·你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。 >>>更多内容 不要说： ·我知道你的感觉是什么。 ·你能活下来就是幸运的了。 ·你是幸运的，你还有别的孩子等等。 ·她／他现在去了一个更好的地方了。 >>>更多内容 各学校心理咨询电话 北京师范大学4006808110 华东师大 021-62233062 东北师大 15043041967 华中师大027-67868274 陕西师大029-85303322 >>>更多学校心理热线 心理咨询电话 四川师大 QQ群:37674534 西华师大 0817 2568070 西南大学 023 68383721 中国少年报 010 64069999 >>>更多心理热线