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  心理篇  

编者的话:高考后的心理困惑和调试
   放松也应有“度”,别让放松成“放纵”。 考试后如果骤然放松,不合理安排和调整生活,就容易打破长期以
来形成的惯性,对身心造成很不利的影响。    
   高考成功者的心理困惑——有了高分就有了一切了吗?
   高考落榜考生的心理落差,容易致病。 

专家提醒:高考结束不能过度放纵 

焦虑不安 过度放纵 不思进取 给高考后遗症开方

   虽然高考结果还未揭晓,但对于绝大多数考生来说,长期高度紧张的心情,还是可以得到放松的。但是,有的考生因考试没发挥好而消极郁闷,有的考生彻底放纵自己终日沉迷于网络,还有的考生不分白天黑夜三五成群地搞聚会、拼酒。心理学家提醒广大考生,高考后要及时调整心态,以适应由长期高度紧张到突然放松带来的心理落差。
  
  考后忧虑严重会导致抑郁症 考后放松千万不要让身体透支  试考完了也不能不思进取
 >>>详细

 
以平常心看待高考成绩

    高考牵动万人心。高考虽已落幕,但考生和家长的心绪却未必平静。特别是有些自以为考得不理想的,或多或少有些沮丧、有些焦虑。诚然,哪个考生都期望榜上有名。可考试本来就是择优录取,总有考中者,也有落榜者,一旦受挫,难免会产生失落之感。我想,此时保持一个正常的心态是很重要的。  >>>详细

推荐专题直击高考:谁将成为天之骄子 成也英雄败也英雄


"低分"考生如何度过郁闷期 专家:干点事别闲着

  “我觉得考得特别差,跟答案一对,好多都不一样。我报的志愿肯定考不上,太痛苦了!我都不想……”从昨天下午到今天上午,不少考生向北京市中小学生心理咨询热线求助。心理教师立即对考生进行开导,鼓励孩子们勇敢面对挫折。无数的事例证明,高考不是人生成功的唯一道路,只要努力,落榜生照样有出息。

     对于分数公布后,真正没考好的考生,温老师建议,如果觉得考分和自己的预期相差过多,一定要找相关部门对分数进行核实。如果核分后发现记分没有错误,就要把分数与自己的实力进行对照,认为自己还有潜力,可以通过学习取得更好成绩的,可以选择复读。这种有潜力的情况不要勉强自己上不喜欢的学校,每年都有学生因为不适应高校的专业而退学。还有一些考生考分不理想,但是却真实地反映了自己的实力,这些考生必须学会调整心态、面对现实。 >>>详细

  志愿篇  


   编者的话: 高考志愿填报在即,选个什么样的专业成为困扰众多考生和家长的难题,志愿填报的合理可能改变考生的命运,这里我们特意准备了一些填报志愿中需要注意的问题和方法,供考生和家长朋友参考,并衷心地希望考生都能根据自己的实际情况和考试状态合理填报志愿,进入自己的理想学府。


算好费用填志愿:全国各地高校学费标准

    考到外地名校去,是很多高考考生们的梦想!可是报考外地高校的费用你想过是多少吗?你的家庭条件适合报外地的大学吗?同样实力的大学一定是外地的就好吗?今报来帮你算算账,看看去各高校的花费,再衡量其他主客观因素,选个更适合自己的大学吧

填报高考志愿四大攻略  文理两"状元"为何没如愿?

一、估分与评分:力求零距离  二、静态与动态:力求细分析

三、理想与实力:力求相统一    四、兴趣与需求:力求从长计

                推荐专题:拿什么标准衡量你 我的志愿


2006年全国各省市高考政策及志愿填报时间

天津:6月9日-14日

山西:6月9日-14日

江苏:6月27日-30日

河南:6月9日-20日

新疆:6月9日-12日

浙江:6月25日-28日

湖南:6月27日-30日

陕西:6月9日-13日

河北:6月25日-26日

山东:6月27日-29日

安徽:6月10日-14日

海南:6月28日-29日

江西:6月10日-16日

甘肃:6月9日-16日

福建:6月28日-30日

青海:6月27日-30日

贵州:6月10日-16日

重庆:6月26日-28日

宁夏:6月20日-25日

辽宁:6月10日-20日

广西:6月23日-28日

黑龙江:6月11日-18日

四川:出分后-7月2日

云南:6月27日-7月1日

内蒙古:6月23日-28日

湖北:6月28日-7月1日

推荐专题:2006年高考系列策划之:志愿填报指南


明年高考人数有望再创新高 复读需谨慎

   东城区高招办主任王庆新表示,明年高考人数有望再创新高,而高校招生计划却不会增加太多,因此,明年高考的竞争将比今年更为激烈。他建议,考生应珍惜今年高考被录取的机会,今年考上的学生“能走尽量走”  >>>详细

  提醒篇  

   编者的话:高考结束我们多少都会有些紧张,不知道我的分数怎么样,不知道我能不能到理想的大学就读,在这里我们提醒各位考生和家长,自己的命运应该由自己掌握,盲目轻信算命,既不利于考生心理也可能误导您的志愿选择。

   
  对于刚刚参加完高考的考生来说,眼下最着急的就是等待考试成绩。而合肥一些考生家长却是急过了头,为了“预知”孩子的成绩,纷纷算命占卜。专家认为算命可以一时缓解焦虑情绪,但却是不敢面对现实的消极方式,对青少年的心理成长十分不利。   [全文]
准大学生搞热"后高考经济" 商家挤破脑袋想赚一把
  随着高考的结束,不少商家竞相瞄准高考考生,纷纷亮出优惠奇招,“后高考经济”骤然升温。各类商家打着“为考生服务”的旗号,推出凭成绩单、准考证可享受打折优惠等各种促销活动,商家们挤破脑袋趁着高考余温计划赚一把钱,这种如火如荼的现象有人称之为“后高考经济”。 [全文]
同学频繁聚会可能伤害身体

    一些考生高考后频频和同学聚会,啤酒、白酒都放开了喝,吃东西也没有节制。鞍山市中心医院急救内科主任柳钢介绍,高考之后正值天气越来越热,如果误食了不洁食物,再加暴饮暴食很容易引起胃肠疾病。所以考生在考后聚餐时要注意饮食卫生,不要沾染烟酒恶习,吃东西也要有所节制。[全文]
提醒你:出去旅游 参加运动 要注意安全

                         往年高考后总会有考生在旅游或运动时意外受伤,甚至影响到入学。因此提醒考生,运动时一定要注意安全。[全文]
高考后学生地下恋情浮出水面
    距离高考结束已接近10天。伴随着高考的结束,学生们曾经的“地下恋情”也随之“浮出水面”。 对此,不少老师也开始了他们的担忧,“以前在学校里老师可以帮他们把握一些分寸,但现在孩子们放假在家,没有了学习压力,老师家长又过分放松了要求,不知道会不会做出‘出格’的事……”静安区某重点中学的班主任说。 [全文]
 
 

  生活篇  

   编者的话:高考结束我们的生活从紧张的考场回到了多彩的生活,如何把握好我们的现在,让我们在这个最轻松的暑假为自己充电,丰富自己的生活。或许,你可以用这个暑假帮妈妈收拾一次房间,帮邻居作一件好事,为自己的未来定一个计划,或者读一本好书,总之,我们可以让自己的生活因为自己的安排而有意义而精彩。

高考结束那天,我们一起去看世界杯
   
   17:00,清脆的铃声宣告2006年度高考结束。“感觉怎么样?题目难不难?”“答题时间来得及吗?”两天来,怕影响孩子的下门考试,这些憋了很久的问题,家长们终于问出口了。“还好,还好。”孩子们大多给父母放心的答案。“去,回寝室整理一下衣服。回家好好吃一顿。”我们跟随两个孩子到寝室,寝室里有几位家长已在帮自个孩子整理东西。“考得怎么样?”“感觉不出来,等成绩出来就知道了。”同学间相互询问。“嘿,世界杯快开幕了,好爽哦!”校门口两个男孩愉快交流着,一个男孩边说边将外衣抛向空中。看着他们轻松无比的表情,真是一种享受。  [全文]
同学聚会忙
     一些考生高考后频频和同学聚会,啤酒、白酒都放开了喝,吃东西也没有节制。鞍山市中心医院急救内科主任柳钢介绍,高考之后正值天气越来越热,如果误食了不洁食物,再加暴饮暴食很容易引起胃肠疾病。所以考生在考后聚餐时要注意饮食卫生,不要沾染烟酒恶习,吃东西也要有所节制。[全文]
建议你:读一本好书 作一件好事

  小编推荐 同你一道读书

     书名    著者     书籍简介
  《纪念青春的一种方式》  孔庆东 著

 
   每年有百万人怀着梦想走进高校,又有百万人带着怀念离去……对于即将步入大学殿堂的高中生,本书是一部新生活指南,所有的文字都是纪念青春的一种方式,精彩,浪漫,伤感的故事等着你去演绎。

 《汉娜的礼物》  美/玛利亚·豪斯顿 著

  
  这是一个母亲的手记,她引导着我们找到了生活的真谛——同情自己,同情他人。你会深情的阅读每一个字,偶尔的停顿,也是泪水模糊了你的视线,等到读完这本书时,你会发现你的心灵变得更为充实。

 《奢侈、宁静
和享乐》
法/让-雅克·桑贝 著

  
   一本人文传统深厚的绘本作品,全世界的桑贝迷都在用自己的方式交流和分享阅读桑贝的快乐,他是一个精圆半吐的概念,一种品位,一类格调。当你看完此书,也许你会获得一种新的看世界的角度,一切都另有一番意味。

《如何放松自己》  戴维斯 著

  
   本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法:呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。

    《走进北大》 钱理群 著

  
   北大是一种象征,也是一种寄托,观赏校园风景,闲听文人逸事,如何才能走近北大?这本书里有对北大精神、传统的某些联想,感悟和理解。

《假如
  给我三天光明》
海伦·凯勒 著


   20世纪,一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界,她——海伦·凯勒,一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性,一个度过了生命的88个春秋,却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的弱女子。然而,正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人,竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院,并用生命的全部力量处处奔走,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。


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