如果办公室里哪个男生还骑摩托车，那就赶快巴结他，劳烦他跑一趟买十元有找的斩料饭盒吧。大家都知道以前五元的盒饭三菜两肉其实只是名字好听，到盒饭里的菜却总少得可怜，现在整只鸡腿、鹅腿摆在饭盒里没花没假，所以请大家别再计较饭不好吃，菜不好吃了，要知道一个肉菜已经回票的饭盒都几难揾啦。

　　大号烧鸭肶

    在东华东三角市有一间卖烧腊卖得远近闻名的烧腊档叫西华美食，烧鸭肶饭特别吸引。平时快餐店卖12元的烧鸭肶饭，这里才卖7元，而且分量十足。虽说烧鸭的肉质没有烧鹅的香苏可口，但多余的脂肪层少，这样吃起来心理上也不会觉得容易肥，感觉就像一口就吃掉整只鸭最美味的部分。

    电话：83812775

    最实惠7元

    半只鸡有档卖手撕鸡、豉油鸡非常美味的烧腊，特别的地方就是味道恰当的好。13元一只，7元半只，加一个饭盒2元，9元搞掂。而豉油鸡特别的地方就是新鲜，每只鸡都是从厨房新鲜做出来的，挂出来时还是热呼呼的，都使这只看起来的色泽光鲜，大部分油份都已经去掉，肉质嫩嫩的。

卤猪舌饭8元

烧鸭饭7元

油鸡饭8元

卤猪大肠饭8元

卤牛展饭8元

半只手撕鸡7元（加饭菜2元）

半只豉油鸡7元（加饭菜2元）

卤猪肚饭8元

    （蔚蔚）

    电话：83803818

    回票卤味饭

    执信南有间潮州快活林食店，卤味饭盒抵食，最多人捧场的都是非常容易缩水的食材，有猪大肠、牛展、猪肚等，都“好入味啊”。潮州卤水饭盒（5-8元，搭配和分量任君选择），还有很多爱吃素的人劲爱这里的卤水豆腐和卤水鸡蛋，格外出色。8元的饭盒可算是值回票价了。

    电话：87618255

    名食店8元肶

    饭有点名气的烧腊店也是8元一个饭盒，整整一个个鸡肶鹅肶切下来放在饭面，卖相相当不错。而且还是招牌烧味，怎么算都划算了。而且这里的肶饭相当受欢迎，去得稍迟就卖光。我就觉得与其吃7元的油鸡饭（通常都是没有选部位的），还不如吃正式、全部都是肉的肶饭。

    电话：83848668

    同场加映：OT买超市平价饭盒

    但经常捱盒饭的打工族嘴巴可是越吃越刁。讲真！以上这些盒饭的“肉菜”保持水准，可“素菜”和白饭就实在一般，与街边几元的盒饭没两样。小记经常光顾的吉之岛超市盒饭，七元一盒鸡腿饭，鸡腿够大只（当然要挑一挑），白饭是做寿司用的“肥仔米”，味道口感都属上乘，只是“素菜”有点随意，几片青瓜和“鱼云”。赶上下午5：30-6：30减价促销更是划算，只要5.5元。另一家位于龙口西的百佳超市里也有8元的双拼饭，一样8元，任选两种烧腊，分量劲多，不过只限饭市供应。（谭滔）

    贴士：吉之岛饭盒特价的时间飘忽不定，要视工作人员挂牌，所以时间仅供参考